Affetmenin iyileştirici gücü seni özgürleştirir
Bazen bir söz, bazen bir davranış bizi derinden yaralar. İçimize işler, kalbimizde iz bırakır. Günler, aylar geçse de o kırgınlık kolay kolay silinmez. Ama işin ilginç yanı şu: Affetmeyince en çok kendimize zarar veririz.
Affetmek, sadece karşındakini değil, kendini de serbest bırakmak demek. İçinde tuttuğun öfke seni tüketir. Sürekli aynı düşüncelerle boğuşmak hem ruhunu hem bedenini yorar. İyileşmek için önce affetmeyi öğrenmen gerekir. Çünkü affetmenin iyileştirici gücü, kırgın kalbinin en derin yerlerine dokunur.
Geçmişte yaşadığın olumsuzlukları hatırladıkça yükün ağırlaşır. Bu yükü taşımak seni geriye çeker. Oysa affetmek seni ileri taşır. Daha huzurlu, daha dingin biri olursun. Ruhun nefes alır. İçindeki sıkışmışlık çözülür.
Kalbini hafifletmek affetmekle başlar
Affetmek zayıflık değildir. Aksine güçlü insanların tercihidir. Çünkü öfkeyi bırakmak kolay değildir. Bunu başardığında içten bir rahatlama hissedersin. Kalbinin yükü hafifler.
Her gün aynı duyguyla uyanmak seni yorar. İçinde kalan hesaplar zamanla büyür. O yüzden affetmenin iyileştirici gücü hayat kaliteni artırır. Uykun düzene girer. Düşüncelerin berraklaşır.
Bazı durumlarda affetmek hemen mümkün olmaz. Zaman gerekir. Ama bu süreci başlatmak senin elinde. Ufak bir niyet bile büyük bir adım olabilir. İçsel huzura giden yol, bazen sadece “Bırakıyorum” diyebilmekten geçer.
Kendin için affet, karşındakini değil
Affetmek, geçmişi değiştirmez. Ama onun seni nasıl etkilediğini değiştirebilir. Geçmişin kontrolünü eline alırsın. Duygularını yönlendirmeyi öğrenirsin.
Affetmenin iyileştirici gücü, insanın iç dünyasını aydınlatır. Daha pozitif bakarsın. İnsan ilişkilerin düzelir. İçsel çatışmalar azalır. Hayat daha akıcı hale gelir.
Unutma, affetmek unutmak değildir. Ama yaşanmışlıkları kabullenip onları dönüştürmeyi sağlar. Her affediş, içsel bir şifadır. Bu şifa seni daha dengeli, daha huzurlu birine dönüştürür.
Ruhsal özgürlük affetmeyle mümkün
Bazı yaraları zaman kapatamaz. Ancak sen üzerine düşeni yaptığında iyileşme başlar. Affetmenin iyileştirici gücüyle bu süreci destekleyebilirsin.
İçsel özgürlük için affetmeyi seç. İçini rahatlat. Kalbini yormaktan vazgeç. Geçmişte kalmış olayların bugününü zehirlemesine izin verme.
Hayat kısa. Kırgınlıkla geçirecek zaman yok. Kendin için, iç huzurun için affet. Ve bu iyileştirici gücü hayatına davet et.
